注意点1:無謀な食事制限は老化を早めるだけ!


絶食に近い行為や
特定のダイエット食品だけを食べ続けるなどの
無謀な食事制限によるダイエットは

肉体の老化を早めてしまいます

10代の若い女の子が無謀な食事制限でダイエットをして

老化が少々早まったところで
すぐに何か大きな変化が訪れるわけではありません

また、若い人の場合
肉体の回復力が強いので

無謀なダイエットをやめて生活習慣を改善すれば
元の状態までリカバーすることも可能です

でも・・・

更年期を迎えた女性の老化が早まるということは
一気に「おばあちゃん」になってしまうということを
意味してしまうんです!(>_<)

美しくなろうとダイエットを始めたのに
どんどん老けていくという
恐ろしい状態に陥ってしまいます

しかも
更年期を迎えた女性の場合
加齢によって肉体の回復力が衰えているので

一旦、体が老化してしまうと
それを元に戻すのは至難の業です

無謀な食事制限によるダイエットで急激に脂肪を減らすと

まず、単純に分かる見た目としては
余った皮膚がシワシワになったまま
いつまで経っても元に戻らなくなってしまいますし

また、見た目では分からない
体中の細胞、内臓、脳などにも深刻なダメージを与えて
ありとあらゆる病気の元になってしまいます

皆さんの中には
若い頃、無謀な食事制限による短期集中ダイエットに
成功した方もいらっしゃるかと思いますが

今度もまた同じ方法でダイエットをしようとするのは
絶対にやめてください!


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