「骨盤矯正ダイエット」のカラクリ1:なぜ痩せて見えるの?


「骨盤の位置を矯正することで痩せる」
というダイエットが流行りましたが

結論から言うと
骨盤の位置を矯正しても
「痩せる」ことはありません


ただし
骨盤の位置を矯正することで
「痩せて見える」ことはあります

この「痩せて見える」ということが
骨盤矯正ダイエットが効果のあるダイエット法だと
錯覚させる元凶になっています

まず

骨盤を矯正するバンドを巻いたり
ストレッチをしたりすると
歪んでいた骨盤が正しい位置に戻る

というのは、本当のことです

運動不足や
不自然な姿勢での長時間のデスクワークによって
骨盤が不自然に広がってしまっている現代女性は沢山います

そんな方々の広がっていた骨盤が
キュッと締まった正しい位置に戻ると
腰周りがサイズダウンするので

「痩せた!」と錯覚してしまうのです

でも、よ~く見ると
お腹の脂肪なんかは
全然減っていないのですが・・・

もちろん
ボテッとした腰周りの見た目を何とかしたい
と思っている方には

効果的な方法と言えるでしょう

ですが
無駄なお肉を減らして全体的に痩せたい
と思っている方には

骨盤矯正ダイエットは効果がありません


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