エステサロンで指導を受ける


多くのエステサロンでも
フィットネスクラブと同様に
運動面や食事面でのダイエットの指導を受けることができます

ただし、フィットネスクラブと違って
運動をするためのマシンが置いてあるエステサロンは

少ないので

多くの場合
運動は、ジョギングなどの道具を使わずにできる運動をするか
別のフィットネスクラブなどに通うことになります

その代わり、エステサロンでは

マッサージや岩盤浴など
フィットネスクラブでは受けられないサービスを
受けることができるので

余裕のある方は
エステサロンとフィットネスクラブの
掛け持ちをしていることもあります

また
フィットネスクラブに基盤を置きつつ

定期的に
エステサロンの単発のコースを受けるという方もいます

エステサロンのダイエットプログラムを利用する際に
一番注意しなければいけないのは

マッサージクリームやダイエットサプリなどの
高額な商品の購入を勧められる可能性が
非常に高いということです

まあ、程度の差はあれ
ほぼ100%
何らかの商品を勧められることは覚悟しておきましょう

ひどいところは
ダイエットの指導はほとんど行ってくれず

「この商品を使わないと痩せられない」
と繰り返すばかりというところもありますので

お得なキャンペーンなどに惑わされず

エステサロン選びは
くれぐれも慎重に行ってください

ただし、エステサロンには

上手くいけば、フィットネスクラブよりも
美容の面に重点を置いたダイエットができるという
メリットもあります


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