なぜか急に太り始める


私は、若い頃は、非常に太りにくい体質で
ダイエットとは全く無縁の生活をしていました

出産と子育てを経験し
40代も半ばに差し掛かると

さすがに

お腹や二の腕に
多少ぷよぷよしたお肉がついてきたものの

服を着れば十分ごまかせるレベル

年齢を重ねるうちに
どんどん丸くなっていく友人達を横目に
悠々と暮らしていました

しかし
50歳を過ぎた頃から

急に
プヨプヨレベルだったお腹のお肉が
存在感を増してきて

同時に
体重もじわりじわりと増えてきたんです

食事を控えめにしてみても
体重が減る気配はない・・・

なぜ・・・?

しかし
体重増加が始まった頃には

既に
生理周期の乱れという
明らかな更年期特有の症状が出ていたので

「これはもしかして更年期のせい?」という考えは
わりとすぐに浮かんできました

でも、その時

私は
更年期の体重増加を
完全に甘く見ていたんです

「甘いものを控えて
 適度に体を動かしていれば
 そのうち落ち着くでしょ」(^.^)

と、のんびり構えていました


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