はじめての方へ

私は、若い頃は非常に太りにくい体質で
ダイエットとは全く無縁の生活をしていました

息子を出産しても
多少、体のハリはなくなったものの
洋服を着れば若い頃と全く変わらない体型を維持

出産、育児を経て
どんどん丸くなっていく友人達を横目に
悠々と暮らしていた私ですが

そんな私に転機が訪れたのは
ちょうど50歳を過ぎて閉経を迎えた頃でした

食生活にはそれなりに気をつけ
運動もわりと積極的にしているのに
なぜか、どんどん体重が増えてくるようになったのです・・・

これはマズいと思って
間食を止めてみたり
運動をいつもよりも多めにしてみたりしたのですが

体重の増加は一向に止まらず
ついに、1年間で6キロも太ってしまいました!

お相撲さんが6キロ太っても
大したことはないかもしれませんが

かなり痩せ型だった人間が6キロも太ってしまったのです・・・

当然、見た目は激変・・・

今まで着ていた服が、ことごとくキツくなり
おばちゃんが着るようなダボダボの服を着た自分を
想像した瞬間―――

本気でダイエット始めることを決意しました!

最初は、私も
何から手をつけていいのか
さっぱり分かりませんでした

しかも、人生初めての激太りを経験して
心の余裕が全く無かったので

今思えば、本当にバカなダイエット法にも
挑戦してしまいました

でも、様々な失敗を重ねた結果
少しずつだけど確実に効果のあるダイエットに
たどり着くことができました

「本当に自分に合ったダイエット」というのは
人それぞれ違うので

皆さんも
自分に合ったダイエット方法を見つけるまで
それなりに試行錯誤が必要だとは思いますが

私のアドバイスや、過去のおバカな失敗が
少しでも、皆さんのお役に立てればいいな・・・と

そう思って、このサイトを作成しました(*^_^*)